“狂喜”→“失落”→“平静”
奥运盛宴在持续了整整半个月后，8月24日晚终于正式落下了帷幕。
在这半个月里，人们的谈资、媒体的聚焦，无一不是奥运。这半个月，也是全民狂欢的半个月。可是。现在奥运结束后，全民都将度过从“狂喜”到“失落”再到“平静”的“后奥运时期”。[详细] |
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网友出现焦虑情绪
“奥运会一结束，心情超失落，办公室又要变成鸦雀无声的冰库了”、“没了奥运比赛，下班后干什么，好无聊”……
国家心理咨询师林叶说：“放大了快乐的同时，也预示着日后加倍的低潮。”奥运狂欢后，失落、失眠、焦虑、烦躁、抑郁等心理负面情绪也可能尾随而至。[详细] |
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奥运后广州白领急急“补功课”
奥运期间，大部分白领们为了关注赛事，手头的工作能拖则拖，如今奥运结束，不少白领不得不想方设法把落下的工作补起来。
“奥运期间基本没加班，都用来看电视了，”广州凌圆电子有限公司的叶先生说，“现在，晚上的时间就要‘充公’啦。” [详细] |
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“奥运综合症”有哪些表现？
症状1 无心上班
奥运赛事撩人，不少白领人在办公室，心却早已飞到奥运赛场上了。“没心机上班”成了众多白领们真实的感叹。 [详细] |
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结语：
所谓“后奥运综合征”并非真正意义上的疾病，只是人们在奥运会结束后身心再适应工作环境时所出现的不良心理状态，尤其是不遵循原有生物钟的生活更会使奥运假期成为心理失调的引子。
如何尽快摆脱“奥运结束综合征”呢？心理咨询专家赵芳泉建议：首先，要利用晚上进行一段时间的深呼吸，梳理自己的思维，在脑海中规划自己即将要开始的工作，这种方法可以很好地缓解“上班恐惧感”。其次，做一些慢跑、舒展的运动，吃一些清淡的饭菜，这样可以使生理情绪平稳下来。最后，如果症状严重，应尽快找心理医生咨询。 |
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