南国早报网-南国早报南宁讯 （记者张若凡 实习生黄芍）近日持续的高温橙色警报使南宁遭遇了罕见的“桑拿天”。天太热，市民要么钻在空调屋里不出来，要么吃了大量消暑食品，结果感冒发烧、拉肚子的人一下多了起来，医院这些天一直是人满为患。

　　医院提供凉茶解暑

　　7月31日，记者刚走进广西中医一附院，就看到急诊部、输液室都挤满了人。在急诊大厅的服务台上，医护人员为前来就诊的病人准备了消暑凉茶。医院方面说，南宁这段时间的高温天让人吃不消。根据门诊统计，从7月27日开始，医院的就诊人数就急速上升，比平时多了三成。前来就诊的以上呼吸道感染患者居多，儿童就占了将近一半，主要是感冒、发烧、咽炎、扁桃体炎等。医院这几天准备的消暑清热凉茶特别受欢迎，病人一大杯喝下去，可降降火气。

　　广西民族医院的门诊部也同样挤满了患者，大多数是儿童和中老年人。据急诊科的周光悦主任介绍，由于气压偏低，空气湿度较大，人体水分流失较快，所以在气温高的天气里人特别容易生病，轻则头晕、心悸气短、肠胃不适，重则感冒发烧，老年人还特别容易复发高血压和心脑血管疾病。两天来，前来就诊的病人70%都是发烧。

　　儿科输液室爆满

　　如此“桑拿天”，成年人都大喊“吃不消”，那么小孩的情况又如何呢？为此，记者走访了南宁市妇幼保健院。刚走到儿科输液室门外，就听到里面哭声震天。一个小宝宝正在输液还委屈地哭着。宝宝的妈妈杨女士告诉记者，小宝宝出生才65天，抵抗力差，前一天晚上跟着父母吹了空调，早上起来就烧到了39度。

　　急诊室的梁冰主任告诉记者，这半个月来，由于天气变化明显，造成了很多小孩生病。医院最高峰期时，一天接诊300多个小病人，其中有一半以上是发烧。7月31日高温天气有所缓解，发烧的儿童也略有减少。为此，梁冰主任提醒家长们，天气变化无常，家长要注意儿童身体的冷热状况，孩子出汗后要尽快用毛巾擦干，尽量别给孩子吹空调。此外，家长带小朋友到公共场所玩耍时要注意卫生，避免交叉感染。

　　医生支招对抗高温

　　记者从南宁市120急救中心了解到，7月29日急救中心接诊了今年入夏以来的第一例中暑病人。此后的两天均有中暑病人需要救护车接诊。南宁市120急救中心副主任梁敏荣介绍，中暑是体内缺水导致体温迅速升高造成的。要预防中暑，在大量出汗后应该及时补充水分；最好避免在上午10时至下午4时之间外出；中暑的症状是头晕、头痛、呕吐、晕倒等，应该尽快把病人转移到阴凉的地方进行物理降温。

　　如何在高温天气里保持身体健康？医生建议，不管天多热，室内空调的温度最好都不要低于26℃，另外要经常开窗通风，定期清洗空调，避免污染室内空气而造成疾病。此外，应对高温还有一些小常识，如多饮水、减少室外活动，以及选择浅色宽大的服装等，还应该适当安排一些体育运动来提高抵抗力。